Forside > Guides > Skal du vælge en fast eller variabel elaftale?

Skal du vælge en fast eller variabel elaftale?

Nicoline
27. juni 2025

Skal du finde en ny elaftale, står du over for et vigtigt valg: fast elpris eller variabel elpris. Men hvad er egentlig bedst – og hvad passer til dit behov og forbrug? Her guider vi dig til at træffe det rigtige valg, så du undgår at betale for meget for din strøm.

Skal du vælge fast eller variabel elpris? Find den billigste løsning for dig

Når du skal vælge ny elaftale, står du som over for to muligheder: fast elpris eller variabel elpris. Valget kan have stor betydning for din elregning – både på kort og lang sigt. Men hvad er egentlig billigst? Og hvilken løsning passer bedst til din økonomi og dit temperament?

Forskellen på fast og variabel elpris

Fast elpris	Variabel elpris
Samme pris pr. kWh i hele aftaleperioden	Prisen ændrer sig fra time til time
Tryghed og stabilitet	Ofte billigst over tid
Beskytter dig mod prisstigninger	Du kan spare penge, når elprisen falder
Du går glip af lave priser	Du risikerer høje regninger ved prisstigninger

Hvornår skal du vælge fast elpris?

Med en fast elaftale betaler du den samme pris pr. kWh, uanset hvordan elpriserne udvikler sig. Det kan give ro i budgettet – især i perioder med store udsving på elmarkedet, f.eks. under energikrisen. Med en fast elpris låses prisen typisk i 3, 6 eller 12 måneder ad gangen.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at selvom du har en fast elpris, vil din samlede elregning stadig variere. Det betyder, at du ikke nødvendigvis får den samme elregning hver måned. Regningen afhænger nemlig af, hvor meget strøm du bruger – og derudover er der stadig variable omkostninger, selv ved fastpris. Det gælder f.eks. transportprisen for strøm, som afhænger af, hvornår på døgnet du bruger strømmen – altså om det er i lavlast, højlast eller spidslast.

En fast elaftale er en fordel for dig, der:

Gerne vil kende din pris pr. kWh på forhånd
Ønsker mere stabilitet i dine elpriser
Ikke nødvendigvis kan flytte dit strømforbrug til tidspunkter, hvor strømmen er billigere
Er villig til at betale en lidt højere pris for at undgå markedsudsving

Ulemper ved en fast elaftale:

De er typisk dyrere end variable elaftaler – især over tid
Du mister muligheden for at tilpasse dit forbrug til de billigste timer i døgnet (undtagen ift. transportpriser)

OBS: I øjeblikket er fastprisaftaler ofte dyrere end nødvendigt, fordi elmarkedet er mere stabilt og forudsigeligt end under energikrisen.

Hvornår skal du vælge variabel elpris?

Med en variabel elpris svinger din elpris time for time i takt med prisen på den nordiske elbørs, Nord Pool. De variable timepriser på el følger altså markedsprisen, og den eneste måde, elselskaberne kan differentiere sig fra hinanden på her, er via deres spottilæg, abonnementspris og eventuelle gebyrer.

Denne type aftale kan for langt de fleste betale sig bedst på sigt, fordi du får mulighed for at bruge strømmen, når den er billigst – både målt i pris pr. kWh og ift. transportpriser.

En variabel elaftale er en fordel for dig, der:

Ønsker den billigste elaftale over tid (historisk set)
Har mulighed for at planlægge dit forbrug efter timepriserne og dermed spare penge, når markedsprisen er lav

Ulemper ved en variabel elpris:

Du skal kunne leve med udsving i elprisen og evt. udskyde dit forbrug til billigere tidspunkter senere på døgnet eller de efterfølgende dage
I perioder med høje priser kan din elregning blive højere end forventet
Det kræver, at du er mere opmærksom på dit forbrug og dine vaner

Tip: Hvis du har mulighed for at flytte dit strømforbrug til tidspunkter med lav pris (fx oplade elbil om natten), kan du spare endnu mere med en variabel aftale.

Hvad er billigst – fast eller variabel elpris?

Det korte svar: Variabel elpris er som regel billigst.

De fleste analyser og historiske data viser, at variabel elpris i gennemsnit giver den laveste elregning over tid. Derfor anbefaler vi typisk variabel pris, medmindre du har et særligt behov for økonomisk forudsigelighed.

FAQ – Ofte stillede spørgsmål

Hvad er billigst på lang sigt – fast eller variabel?

I langt de fleste tilfælde er variabel elpris billigere over tid end fast pris.

Kan jeg spare penge ved at skifte elselskab?

Ja. Priserne varierer meget mellem udbydere – og det er altid gratis at skifte elselskab. Du kan læse vores guide til hvordan du skifter her.

Er fast elpris mere sikkert end variabel el?

Med fast el betaler du for trygheden. En fastpris kan være godt, hvis du ikke ønsker at følge med i markedet eller frygter store prisstigninger – eksempelvis som under energikrisen i 2022.