Varmepumpepuljen 2026 – Søg tilskud til varmepumpe
juli 2, 2026
Kan man få hjælp til elregningen?
Indholdsfortegnelse
Har du svært ved at betale din elregning eller varmeregning, findes der i nogle tilfælde mulighed for at søge økonomisk hjælp fra det offentlige. Det er ikke generelle tilskudsordninger til alle, men støtte der gives efter en konkret og individuel vurdering af din økonomiske situation.
Her gennemgår vi de vigtigste muligheder for hjælp til elregning, tilskud til varmeregning og anden varmehjælp, hvis din økonomi er presset.
Hjælp til elregning og varme som enkeltydelse
Hvis du pludselig står med en høj el- eller varmeregning, som du ikke har mulighed for at betale, kan du i visse situationer søge om hjælp hos din kommune. Det sker gennem det, der kaldes en enkeltydelse.
Du kan typisk komme i betragtning, hvis:
- Du har haft en uforudset udgift til el eller varme
- Udgiften er så høj, at du ikke selv kan betale den
- Din økonomi er væsentligt ændret – fx på grund af sygdom, arbejdsløshed eller skilsmisse
Kommunen laver altid en samlet vurdering af din økonomi, herunder:
- Indtægter
- Formue
- Faste udgifter
Det er altså ikke alene nok, at regningen er høj – du skal også være i en økonomisk situation, hvor du reelt ikke kan betale den selv. Du søger om enkeltydelse gennem din kommune via borger.dk.
Hjælp til elregning for kontanthjælpsmodtagere
Er du på kontanthjælp, kan du søge om hjælp til rimeligt begrundede enkeltudgifter, herunder til el og varme.
Det kræver typisk, at:
- Du har været ude for en ændring i dine personlige forhold (fx sygdom eller arbejdsløshed)
- Udgiften er nødvendig og ikke noget, du kunne have forudset
- Du ikke selv har mulighed for at betale
Det er kommunen, der vurderer, om du kan få hjælp, og hvor meget.
Varmehjælp til pensionister – varmetillæg
Er du folkepensionist eller tilkendt førtidspension før 2003, kan du søge om varmetillæg.
Varmetillæg er et tilskud til dine varmeudgifter og gælder uanset om du:
- Bor til leje
- Ejer din bolig
Varmetillæg til pensionister afhænger af:
- Din indkomst
- Din formue
- Dine faktiske varmeudgifter
Du søger om varmetillæg hos Udbetaling Danmark.
Varmechecken – en ordning fra energikrisen
Varmechecken var et midlertidigt tilskud under energikrisen.
I 2022 blev der udbetalt et engangsbeløb på 6.000 kr. til udvalgte husstande med:
- Lav indkomst
- Høje varmeudgifter (fx naturgas eller elvarme)
Ordningen var politisk besluttet som en ekstraordinær hjælp i en periode med meget høje energipriser.
Der findes ikke en aktiv varmecheck-ordning i dag, og man kan derfor ikke længere søge om denne støtte.
Hvad kan du selv gøre for at sænke din elregning?
Selvom der kun i særlige tilfælde findes tilskud til elregning fra staten eller kommunen, kan du selv gøre en indsats for at få lavere eludgifter.
Sammenlign priser
Elpriser varierer meget mellem elselskaber. Ved at sammenligne elpriser kan du ofte spare penge – især hvis du har en ældre aftale.
Vælg en elaftale uden aconto
Med en elaftale med månedlig betaling for faktisk forbrug undgår du store aconto opkrævninger, der kan presse økonomien.
Brug strøm når den er billigst
Har du en variabel elaftale, kan du spare ved at bruge mest strøm i de billige timer. Det kan fx være ved at:
- At vaske tøj om natten
- Oplade elbil uden for spidsbelastning
- Bruge opvaskemaskinen sent på aftenen
Mange elselskaber og apps viser elprisen time for time, så du kan planlægge dit forbrug. Du kan fx bruge vores graf over elpriser time for time.
Er der hjælp til el- og varmeregningen?
Der findes ikke generelle og faste tilskud til el- eller varmeregningen, men i særlige situationer kan du søge om hjælp via:
- Kommunen (enkeltydelser og særlig støtte)
- Varmetillæg og personligt tillæg som pensionist
Støtten afhænger altid af en konkret vurdering af din økonomi. Derfor er det en god idé at kontakte din kommune, hvis du er i tvivl om dine muligheder for varmehjælp eller hjælp til elregningen.
